你能预防乳房炎吗？

加州大学戴维斯分校的哺乳顾问兼人类哺乳中心执行主任M. Jane Heinig博士说。她说：“任何危及你免疫系统的东西 - 长期疲惫，极度压力 - 都可能有助于你抵抗感染的能力。” 所以尽可能多休息，健康饮食并多喝水。以下是其他一些预防提示：

跳过肥皂。云南代孕网医师表示，大多数肥皂都是干燥的，可能会对乳房组织造成创伤，而只需用温水冲洗乳房（不要使用毛巾）并拍干即可。如果皮肤干燥，请使用非处方乳房霜。

做一个快速变化的艺术家。更换你的胸垫和哺乳胸罩时，他们经常洗。避免使用塑料背衬垫 - 它们可以保持乳头潮湿，从而导致酵母感染。

不要过度抽水。每当你抽（或哺乳）时，你的身体会产生更多的牛奶。如果你制造这么多牛奶，以至于你的宝宝不能完全排出乳房，那么你就设置了感染阶段。

快速处理堵塞的管道。如果您怀疑您的导管堵塞，请每天多次对该区域进行热敷，确保乳房完全排干并在宝宝护理时按摩受影响的区域。

确保你的胸罩适合。昆明代孕公司说：“超紧身文胸可能会阻塞牛奶流动。” 贝伦斯补充说，运动胸罩可能会特别成问题，因为它们非常贴合，可能会影响导管。“穿上它就像你锻炼的时间一样，然后把它摘下来，”她说。同时避免将你的胸罩抬高到乳房的冲动去护理; 这样做可以捏住管道并为问题设置舞台。